Письмо редактору

Аптечка туриста : список ліків в дорогу


У будь-яку поїздку беріть з собою невелику аптечку. Ми склали список ліків в дорогу, щоб в подорожі усе було під рукою. Ділимося досвідом, даємо поради, підказуємо недорогі аналоги. Зберіть аптечку в дорогу грамотно!

Ми багато подорожуємо і у будь-яку поїздку завжди беремо набір ліків на усі випадки життя. У цьому огляді ми поділимося з вами списком ліків для подорожей – він багаторазово перевірений на практиці, вистражданий і добре продуманий. Беріть на замітку, відпочивайте і не хворійте!

 

 

Ради

Перед застосуванням ліків проконсультуйтеся з лікарем. Ми лише розповідаємо про вміст нашої похідної коробочки з медикаментами, а не даємо професійні медичні рекомендації.

Перед відпусткою оформіть страховку: сервіс Порівняй.Ру зручний своїм пошуком відразу по декількох великих страхових компаніях і можливістю підібрати поліс за потрібними параметрами і кращою ціною.

Якщо ви вживаєте якісь ліки постійно, покладете їх в особисту аптечку в першу чергу. Не забудьте, що на сильнодіючі і психотропні препарати треба мати рецепт лікаря – при його відсутності вас просто можуть не посадити в літак.

 

Де спокійно і безпечно? Подивіться список найбезпечніших країн світу – ми порівняли країни по стихійних лихах, війнах і тероризмі, миролюбності і відношенні до туристів.

Список ліків в дорогу

Це наш універсальний список ліків, які ми беремо у будь-яку подорож, – хоч за кордон, хоч по Росії:

  • “Неосмектин”
  • “Регидрон”
  • “Мезим”
  • “Энтерофурил”
  • “Нимесулид”
  • “Спазмалгон”
  • Ацетилсаліцилова кислота
  • “Цитрамон П”
  • “Граммидин”
  • “Риностоп”
  • антигістамінні (“Цетрин”, “Акридерм ГК”, “Кромогексал”)
  • знезаражувальні (йод, хлоргексидин, бинт, бактерицидний пластир)
  • “Драмина”
  • “Пантенол”
  • “Фенистил”
  Куди поїхати в травні в Європу: 7 кращих місць


Тепер розповімо про них детальніше і порадимо аналоги.

Список ліків з описом і аналогами

Засоби від діареї, для поліпшення травлення, ферментні препарати

Засоби від діареї – це ліки № 1, які мають бути в аптечці кожного туриста. Існує навіть так звана діарея мандрівників. Ризик її розвитку вище в тропічних і субтропічних регіонах. При ній добре допомагає “Смекта” (аналог – “Неосмектин”).

Для поліпшення травлення ми використовуємо “Мезим”, щоб уникнути неприємних наслідків після знайомства з місцевою кухнею.

При харчовому отруєнні треба промити шлунок слабким розчином марганцівки, а потім приймати ентеросорбенти, які виводять отрути, токсини і мікроби з організму – ми беремо “Неосмектин”. При обезводненні допоможе “Регидрон”, але соляний розчин можна зробити і самостійно. Для відновлення мікрофлори кишковика потрібні пробіотики, наприклад, “Линекс”.

Не забудьте про те, що в подорожі легко підхопити ротавирусную інфекцію (кишковий грип) – нам в аптеці порадили узяти в дорогу ліки “Энтерофурил”.

Знеболюючі засоби

У аптечці мандрівника мають бути і знеболюючі – хіба мало що трапиться під час відпустки? Вирушаючи за кордон, ми беремо перевірені “Найз” або “Нимесулид”. В принципі підійде будь-хто, яким ви користуєтеся: “Ібупрофен”, “Пенталгін” і так далі. Не завадять і спазмалитики при спазмі гладкої мускулатури, наприклад, “Спазмалгон” або “Но-шпа”.

Жарознижуючі засоби

Тут усе просто: ми беремо ацетилсаліцилову кислоту, парацетамол і “цитрамон П”. Підійде будь-хто, якими ви зазвичай користуєтеся. Майже усі жарознижуючі засоби одночасно мають знеболюючий ефект, деякі (наприклад, “Найз”) діють ще і як протизапальні.

  Новий рік в Туреччині - 2020. Погода, відгуки, ціни


Засоби, що полегшують симптоми застуди

Від болю в горлі беремо “Граммидин” з анестетиком, від нежиті – “Риностоп”. Від кашлю хороші пастили Emser Pastillen, але в Росії у продажу їх не бачила (якось вони повернули мені голос після сильної застуди в Марокко). Цілком підійдуть “Фарингосепт” або “Неоангін”.

 

аптечка для туриста

(Фото © unsplash.com / @rawpixel)

Антибіотики

Якщо ви часто хворієте на ангіну, бронхіт, синусит і інші інфекційні захворювання дихальних шляхів, беріть надійні антибіотики, прописані лікарем.

Антигістамінні (протиалергічні) препарати

Навіть якщо у вас немає алергії, візьміть антигістамінні кошти в поїздку (особливо якщо вирушаєте в екзотичні країни) – хто знає, як відреагує організм на нове середовище? Ну а якщо ви страждаєте від алергії, придбайте вже перевірені вами ліки. Ми беремо “Цетрин”. Не забудьте крем від алергії (я використовую “Акридерм ГК”) і краплі для очей (“Кромогексал”).

Засоби при травмах

У наш список ліків в дорогу також входить: йод, хлоргексидин для промивання і дезинфекції ран, бинт, бактерицидний пластир.

Засоби від заколисування

“Драмина” – найбільш ефективний препарат при “морській хворобі”. Це не плацебо. Звичайно, усе індивідуально – комусь допомагає і “Авіа-море”.

Засоби від загару і сонячних опіків

Обов`язковий пункт для тих, хто збирається багато часу проводити на сонці. Краще купити засоби на батьківщині – в курортних містах ціни на них будуть завищені. Дуже рекомендую “Пантенол” тим, у кого світла шкіра і хто вмить згорає на сонці – він стимулює регенерацію шкіри і швидко загоює опіки. У подорож я беру саме його, тому що він допоміг при великих опіках на плечах, які я отримала під пекучим кіпрським сонцем.

  Мандри із смаком гонзо : зачин


Для людей, схильних до утворення пігментних плям, ідеально підійде сонцезахисний засіб NEOTONE radiance SPF50+.

 

Репеленти від кровосисних комах

Якщо у відпустку ви їдете туди, де багато комах, обов`язково покладете в аптечку туриста антимоскітні засоби. Ми беремо пластинки і фумігатор Mosquitall. Крем “Фенистил” на відпочинку – наш порятунок: він допомагає зняти свербіж і біль після укусів. Є аналог “Синафлан”. Він не такий ефективний, зате дешевий.

Для захисту губ підійде гігієнічна помада c маркіровкою SPF – наприклад, Nivea або Neutrogena.

репелленты

(Фото © skeeze / pixabay.com)

Ліки при укусі бджіл і інших отруйних комах

На відпочинку особливо важливо мати такий набір ліків тим, у кого на укуси комах алергія. При алергії намагайтеся не використати парфюмерію – сильні запахи можуть притягнути комах. Евкаліпт, лаванда і ряд інших ефірних олій теоретично повинні відлякувати комарів: іноді спрацьовує, іноді немає.

Препарати, які потрібні :

  • валідол
  • антигістамінні
  • адреналін
  • дексаметазон / преднізолон
  • шприц

Увага: ради з першої допомоги зібрані в інтернеті, і ми не можемо гарантувати їх медичну точність. Але ми довго вивчали цю тему і склали таку пам`ятку.

Перша допомога, яку треба зробити при укусі бджіл, джмелів, ос і інших комах :

  1. Прикласти до укусу подорожник (він висмоктує отруту).
  2. Прикласти до укусу розмочений валідол.
  3. До місця укусу також треба прикласти лід або щось інше холодне, щоб уповільнити кровообіг і поширення отрути по організму.
  4. Пити гарячий солодкий чай або каву (щоб підвищити тиск).
  5. Випити дві пігулки цетрина, лоратадина або інших ліків, які ви використовуєте проти алергії. При сильній алергії або при безлічі укусів необхідно викликати швидку допомогу або самому дістатися до госпіталю.
  6. При шоці необхідно ввести внутрішньовенно або внутрішньом`язово в одну руку 0,5 мл адреналіну, а в іншу – 1-3 мл дексаметазону або преднізолону. Якщо через 10 хвилин не стає краще, то ввести ще 0,5 мл адреналіну. Якщо через три години людині все ще погано, то можна ввести ще 1-3 мл дексаметазону або преднізолону. Примітка: навряд чи ви зможете мати у своїй дорожній аптечці адреналін – в аптеках його не продають, до того ж, начебто, він заборонений до провезення через кордон. Тому треба відразу звертатися за медичною допомогою – у лікарів адреналін є завжди.
  Липень 2019. Куди недорого поїхати відпочивати за кордон?


Перша допомога при укусі змії

Якщо відпустку ви проведете в тропіках або субтропіках, важливо мати в аптечці туриста ліків від укусів змій – це може врятувати вам життя.

Препарати, які потрібні :

  • дексаметазон / преднізолон
  • фуросемід
  • аскорбінова кислота
  • палять
  • шприц

Увага: ради з першої допомоги зібрані в інтернеті, і ми не можемо гарантувати їх медичну точність. Але ми довго вивчали цю тему і склали таку пам`ятку.

  1. Якщо укус неглибокий, слід промити його водою.
  2. Спробуйте висмоктати отруту (актуально перші 5-15 хвилин після укусу, цим способом можна витягнути до половини усієї зміїної отрути!).
  3. Не рухайте кінцівкою, на яку припав укус змії. Намагайтеся взагалі якомога менше рухатися – не треба прискорювати кровообіг і збільшувати тим самим швидкість поширення отрути по тілу.
  4. Охолодіть місце укусу.
  5. Що стосується припікання місця укусу змії, то на рахунок цього немає однозначної думки: хтось вважає, що робити це категорично не можна, інші радять зробити це при неглибокому укусі, щоб під впливом високої температури зруйнувати білок зміїної отрути (метод актуальний тільки в перші секунди після укусу змії).
  6. При укусі аспідів (сімейство змій, в нього входять, наприклад, кобри і морські змії) зробити потерпілому штучне дихання.
  7. Джгут слід застосовувати тільки при укусах аспидовых змій : накладається на 30 хвилин, потім слідує перерва в 5 хвилин, після чого джгут накладається ще на 30 хвилин. Ні в якому разі не можна накладати джгут при укусах гадюковых і ямкоголовых змій (може статися омертвіння тканин кінцівки)!
  8. Ввести кортикостероїдні лікарські препарати внутрішньовенно або внутрішньом`язово: дексаметазон або преднізолон (1-3 мл). Додатково є сенс ввести внутрішньовенно або прийняти перорально аскорбінову кислоту – вона захистить клітини організму при укусі гадюковых і ямкоголовых змій.
  9. Рясно і постійно пити. Будуть корисні сечогінні ліки (наприклад, фуросемід).
  10. Відразу ж звернутися по медичну допомогу.
  Їжа в Індії (Гоа). Ціни в кафе і магазинах - 2019


аптечка для туриста

(Фото © MattSkogen / pixabay.com)

Джерело вступного зображення : © Pexels / pixabay.com.

Де недорого відпочити на морі в 2019 році?

7 способів купити найдешевший тур! Як і де шукати?

Як купити дешеві авіаквитки: 11 джедайских рад

 


© 2019 Туризм і подорожі
При повному або частковому відтворенні інформації заборонено.
sitemap